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安静与默想 先安静阅读有关经文 (太26：33-50；可15：16-41；路23：1-49；约19：17-37) 按着适合自己的进度阅读经文并进行默想，同时写下你即时的感受。 默想十字架上的苦难与医治，预备一颗谦卑、懊悔和真爱的心灵，来聆听祂向你说话，参与祂的生活，分担祂的苦难，并接受祂医治的恩典。 默想祂为我受苦：注视耶稣怎样面对并走向苦难。祂是无罪的救主，为要拯救我，祂甘心受苦。 默想祂受的苦：注意耶稣所受的苦，并体验祂身上及心灵的痛苦。先将重点放在心里：耶稣受了什么苦？

主里平安！感谢神让我在中五毕业后再次有机会接触到锡安函授。说起来有点惭愧，虽然我在中二重生了（做了立志祷告） ，并在2009年我中三时在团契中有机会作锡安函授，可是那年的我做了大概十四课我就停了。现在那本函授还可以在我家找到，每当我看到真是何等惭愧，所以我立志重新开始，努力追求圣经上的知识，更亲近主！我在中四时才真正去体会那位真神，经历主的恩典。感谢主的带领没让我今年半途而废，祂让我在今年2012年参加国民服务时用空闲时间去做，在我回来后我仍继续以火热的心来做锡安函授。终于在半年里做好了普通以及初级的课程。这一路来透过函授我明白了圣经的话语，得到造就。函授更给我机会研究真理，使我的属灵智慧增加，信心增长，日常生活趋向基督化，做个具有丰盛生命的基督徒！

所以，你们或吃或喝，无论做什么，都要为荣耀 神而行。(哥林多前书 10:31) AIMST基督教卫理公会大专团契 诗班练习时间表2012（10月-12月）

环境关怀 创1章26节 • 神说：“我们要照着我们的形像，按着我们的样式造人，使他们管理海里的鱼、空中的鸟、地上的牲畜和全地，并地上所爬的一切昆虫。” 创1章28节 • 神就赐福给他们，又对他们说：“要生养众多，遍满地面，治理这地；也要管理海里的鱼、空中的鸟，和地上各样行动的活物。”

认识净选盟(BERSIH) 干净与公平选举联盟（马来语：Gabungan Pilihanraya Bersih dan Adil；英语：Coalition for Clean and Fair Elections）簡稱净选盟（BERSIH） 由公民社会组织及政党组成的联盟，乃是从2005年7月成立的选举改革联合行动委员会蜕变而成。 联盟的首要宗旨是推动马来西亚的选举制度和程序改革，以促进自由与公平的选举为己任。 安美嘉为现任BERSIH主席.

大马政治简介 马来西亚最高立法机构为国会，由下议院和上议院组成。 下议院有222个议席，议员在全国大选由人民选出，任期5年。 国席:222席, 州席:576席 马来西亚从1959年举行独立后的第一届大选开始，至今已经举行了12届大选；本届国会于2008年3月第十二届全国大选后组成。以巫統为首的国民阵线（国阵）拥有137个议席，占议席总数的61.71%。

历史 1738年由英国人约翰·卫斯理（John Wesley，1703-1791）和其弟弟查理·卫斯理于伦敦创立。原为圣公会内的一派，后逐渐独立。该宗认为传统教会的活动方式已不足以应付新的社会问题，主张着重在下层群众中进行传教活动，宣称求得“内心的平安喜乐”便是幸福。主要分布于英美等国。

诗班长/指挥：周胜耀，萧养毅， 许万圣，王靖 司琴：萧养毅， 许万圣，王靖，许薏虹，萧养斌，黄洁颖，邝宣宣，刘本祥 ALTO 组长：张心慈 黄韵诗 蔡敏怡 刘贞君 蔡敏莹 吴晓宾 杨慧怡 吴紫瑜 黄洁颖 TENOR 组长：周胜耀 梁智文 傅匡济 胡尊翔 萧养毅 林荻胜 李家煌 罗传英 王英儒 BASS 组长：王靖 林洪涛 张汉仁 许万圣 雷贤隆 陈昕哲 黄明辉 黄海丰 吴广振 未试音者 刘女秀清，黄文信，吴伟善，张雪恩，陈盈盈，钟莺凤，彭依敏，梁婧瑜，刘本祥，何明倩，陈玉洁，张荣扬

社会关怀是卫理公会华人年议会(CAC)重要的事工之一。自从1993年成立美门残障中心以来就继续的在这方面不断努力，续而在之后也推出「爱心3合1」计划，从验血，义诊，捐血甚至去年增设的捐献器官等方面来关怀及帮助社会所需要的一群。另外，华人年议会（CAC）也将在未来几年在实兆远、槟城等地设立福儿院以祝福需要帮助的儿童们。回头观看我们的团契，我们又如何响应年议会的努力来积极推动这里一带（美农和双溪大年）的社会关怀工作呢？

环境关怀 创1章26节 • -神说：“我们要照着我们的形像，按着我们的样式造人，使他们管理海里的鱼、空中的鸟、地上的牲畜和全地，并地上所爬的一切昆虫。”

6。1认识全球十大环境污染问题 当前，威胁人类生存的十大环境问题是：